マシンピラティス専用のスタジオの紹介

BDC PILATESは表参道と吉祥寺にマシンピラティス専用のスタジオがあり、コアトレーニングと体の歪みの矯正ができます。

太りにくい体質になりたい方や姿勢を美しくしたい方、肩こりや腰痛を改善したい方などに最適で、健康的な体づくりをサポートしてくれます。

マシンピラティスの特徴は、背骨や骨盤の歪みを矯正し、インナーマッスルを鍛えることができる点にあります。

背骨や骨盤の歪みを治すと姿勢が美しくなり、インナーマッスルを鍛えると太りにくい体質を目指せます。

BDC PILATESは日本初のグループレッスンを専門とするマシンピラティス専用のスタジオであり、レッスンは少人数制で行います。

少人数制ですので、インストラクターからきめ細かい指導が受けられ、有意義なエクササイズを行うことが可能です。

スタジオ内にはプライベートレッスン専用設備を完備しており、レッスンメニューを自由にカスタマイズできます。

自分の身体の状態に最適な方法でレッスンが受けられるため、無理なく続けられます。